kuning
buruk rupa
bengkok dan
tidak menarik.
ya. pisang.
Menurut lo, bisa sehebat apa manfaat pisang ini?
Saatnya kita cari tahu.
PISANG
sesuai dengan namanya (ngasal apaan) buah ini tidak membuat kebanyakan orang tertarik mencicipinya
kecuali . . . .yah mungkin monyet.
Tapi siapa sangka, buah kita yang satu ini, punya segudang manfaat.
1. HIPERTENSI & STROKE
Kandungan garam yang rendah dan adanya kandungan kalium yang tinggi pada pisang menjadikan pisang buah yang cocok dikonsumsi untuk penderita darah tinggi/ hipertensi.
Hasil penelitian dari Journal of the American College of Cardiology menyimpulkan bahwa asupan kalium harian sebesar 1600mg (setengah dari jumlah yang dianjurkan untuk konsumsi harian yang berjumlah 3500mg) bisa menurunkan risiko stroke lebih dari seperlima.
2. Stress
Mineral kalium dalam pisang membantu menormalkan detak jantung dan mengirim oksigen ke otak sehingga tubuh dan pikiran lebih rileks.
3. Anemia
Pisang dapat merangsang pembentukan hemoglobin karena kandungan zat besi.
4. DEPRESI
Menurut survei yang dilakukan oleh MIND diantara pasien penderita depresi, banyak orang merasa lebih baik setelah mengkonsumsi pisang. Hal ini dikarenakan pisang memiliki kandungan tryptophan yang dikenal memprebaiki mood dan membuat lebih rileks.
5. PMS
untuk para wanita, tinggalkan pacar2 Anda. Beralihlah ke pisang! Vitamin B6 didalamnya mengatur kadar gula darah dan memperbaiki suasana hati Anda.
Untuk para lelaki, saingan terberatmu telah hadir! Berteriaklah!
6. Mual pada Ibu Hamil
Karena pisang dapat membantu menjaga kadar gula darah dan menghindari mual, kondisi ibu hamil dapat terjaga.
...dan masih banyak lagi
So, masih heran kenapa monyet2 jarang pergi ke psikiater gara2 stres?
Atau masih heran kenapa ga ada monyet yang berobat ke Singapura buat nyembuhin stroke?
Benar! Selain ga punya ongkos dokter,
pisang jawabannya!
Selamat menikmati pisang!
manfaat pisang kegunaan pisang obat alami hipertensi
#terimakasih: www.ibujempol.com www.turunberatbadan.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar